８月より、チベット体操が始まります～♪

チベット体操は、ヨガよりも簡単な動きで、僧侶が瞑想の前に行う体操らしいです！！

【チベット体操】

若返る！健康になる！キレイになる！

エネルギーが満ちてくる！心身のバランスが整う！

とてもシンプルで効果的な体操です！！

＜日時＞

８月１２日(火) １０：３０～１１：４５

２３日(土) １１：３０～１２：４５

２８日(木) １１：００～１２：１５

※各クラス定員 １０名程

料金:１回 ２０００円

持ち物:動きやすい服装、飲み物、マット(１００円でレンタルも出来ます)

講師:チベット体操協会インストラクター ふじもと かつえ

受講ご希望の方は予約をお願いします！！

お待ちしております☆

ご予約、お問い合わせはこちらまで→sakurairo.tclass@gmail.com

もちろん、Aspaceでもご予約できますので、お待ちしております↓↓