８月より、チベット体操が始まります～♪

チベット体操は、ヨガよりも簡単な動きで、僧侶が瞑想の前に行う体操らしいです！！

【チベット体操】

若返る！健康になる！キレイになる！

エネルギーが満ちてくる！心身のバランスが整う！

とてもシンプルで効果的な体操です！！

＜日時＞

８月１２日(火) １０：３０～１１：４５

２３日(土) １１：３０～１２：４５

２８日(木) １１：００～１２：１５

※各クラス定員 １０名程

料金:１回 ２０００円

持ち物:動きやすい服装、飲み物、マット(１００円でレンタルも出来ます)

講師:チベット体操協会インストラクター ふじもと かつえ

受講ご希望の方は予約をお願いします！！

お待ちしております☆

ご予約、お問い合わせはこちらまで→sakurairo.tclass@gmail.com

もちろん、Aspaceでもご予約できますので、お待ちしております↓↓

おはようヨガ 7月レッスン

７月３１日（木）

①７:３０～８:１５
②８:３０～９:１５

時間は、２枠あります。
４５分間で、どちらも同じ内容を行いますので、
どちらかお好きな時間を選んで来て頂く事が可能になりました！

参加費：一回　２０００円/ 二回の参加　３０００円
スタジオ入会金：540円（Aspaceの会員でない場合、初回のみ必要）

※初回の体験のみ、一回1500円
※二回で参加の場合は、初回の日に纏めてお支払いとなります。
※三回以上、参加したい場合も、一回1500円として、受けて頂く事が可能です。

講師：NAO （森本直樹）

朝ヨガのお問い合わせ＆参加のお申込みは、下記までどうぞ～！！